Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
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43.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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516 kcal
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Fat: 5.28g | Prot: 58.26g | Carbs: 56.92g.
Breakfast: Wasa Integrale, Albicocche, Caffè (dalla Moca), Carrefour Bio Farro Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Lunch: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Wasa Integrale, Carrefour Bio Farro Soffiato , Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Finocchi Bolliti, Riverfrut Cipolle Grigliate, Petto di Tacchino, Caffè (dalla Moca). Dinner: Cetriolo (senza Buccia), Petto di Tacchino, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Other: Anacardi, Caffè (Espresso). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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