Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
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57 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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911 kcal
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Fat: 20.39g | Prot: 52.66g | Carbs: 139.03g.
Breakfast: 계란후라이 (지방없이), 체리, 당근, 오이 (껍질 포함), 자몽. Lunch: 체리, 바나나, 빙그레 떡붕어싸만코. Dinner: 이즈니 프로마쥬블랑, 미주라 통밀 크래커, 다진 마늘, Truvia 스테비아, 식초, 간장, 풀무원 숙주, 상추, 오이 (껍질 포함), 당근, 토마토, 요리하다 닭가슴살 허브갈릭. Snacks/Other: 수박, 파전. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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