Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
43.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 88.51g | Carbs: 226.73g.
Breakfast: 토마토, 사과, 과일 참외, 대두 (숙성된, 조리, 삶음). Lunch: 토마토, 폰타나 나폴리 청키 토마토소스, 또띠아, 양파, 서울우유 체다치즈 (20g), 빙그레 빙그레우유, 감자. Dinner: 요플레 플레인 요거트, 냉동 블루베리, 삶은 대두(요리시 지방추가하지않음), 윙잇 랠리 닭가슴살볼 깻잎, 토마토, 서울우유 체다치즈 (20g), 폰타나 나폴리 청키 토마토소스, 양파, 또띠아. Snacks/Other: 단호박. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heejully's Weight History
|