Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
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60.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1397 kcal
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Fat: 43.88g | Prot: 139.16g | Carbs: 109.43g.
Breakfast: Brasfrut Polpa de Maracujá, Proteína Pura Albumina , Ovo. Lunch: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tomates, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Predilecta Molho de Tomate Refogado, Renata Macarrão Integral Fusilli. Snacks/Other: Polenghi Creme de Ricota Light Zero Lactose, Peito de Frango. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Derodriguues's Weight History
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