Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2570 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 181.45g | Carbs: 314.00g.
Breakfast: Pudliszki Ketchup Łagodny, Morliny Szynka Litewska, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), 6Pak Nutrition Milky Shake Whey , Mlekovita Mleko 1,5%. Dinner: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Jabłko, Mlekovita Jogurt Polski Truskawka , Borówka Amerykańska, K-Classic Choco Spotties, Guma do Żucia, Truskawki, Desperados Piwo. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|