Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
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70 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1107 kcal
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Fat: 27.83g | Prot: 82.35g | Carbs: 133.18g.
Breakfast: Hacendado Margarina Ligera, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Café con Leche Descremada. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Lechuga, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Maggi Cubitos Caldo Consomé, Calabacín, Papa Cocida. Dinner: Huevo Duro, Patatas Cocidas, Mercadona Atún Natural, Cidacos Pimientos Del Piquillo En Tiras. Snacks/Other: Café con Leche Descremada, Sandía. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Esmeralda.egl's Weight History
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