Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 161.60g | Carbs: 105.10g.
Breakfast: Гарнец Мука Кукурузная, Нескафе Кофе 3В1, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Гарнец Мука Кукурузная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Магнит Морской Язык . Dinner: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Красная Цена Оливки без Косточки, Бананы, Творог (Полностью Обезжиренный), Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , Bite Протеиновый Батончик Cyber Манго. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zazdravnih191's Weight History
|