Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
73 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 84.23g | Carbs: 165.78g.
Breakfast: Лиронас Торт Зимняя Вишня, Семга Слабосоленая, Блины на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Лиронас Торт Зимняя Вишня, Кофе с Молоком, Сметана , Помидоры, Колбаса, Гречка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Эдельвейс Айран, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zanoza olga's Weight History
|