Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
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58.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1613 kcal
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Fat: 90.36g | Prot: 85.34g | Carbs: 106.88g.
Breakfast: 커피 (가루로 필터시킴, 디카페인), 빌리엔젤 딸기 크레이프. Lunch: 롯데제과 레이즈 포테이토 칩 클래식, 발사믹식초, 올리브기름, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 연어 사시미, 롯데제과 레이즈 포테이토 칩 클래식. Dinner: 발사믹식초, 올리브기름, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 연어 사시미, 문어숙회. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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