Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
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76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2488 kcal
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Fat: 45.98g | Prot: 186.58g | Carbs: 336.74g.
Lunch: 피코크 치즈돈까스, 현미밥, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛, 홍어회무침. Dinner: 오뚜기 라면사리, 돼지고기김치찌개, 공기밥. Snacks/Other: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 홈플러스 옥수수식빵, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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justduing's Weight History
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