Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
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55.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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890 kcal
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Fat: 14.42g | Prot: 93.25g | Carbs: 99.72g.
Breakfast: 다노샵 브라운라이스소울 프로틴베리, 매일 매일두유 99.89. Lunch: 계란후라이 (지방없이), 김치, 마늘, 청경채, 미트리 현미밥, 글로델 밥알 모양 곤약, 잠백이 닭가슴살 불족발맛. Dinner: 쌈무, 깻잎, 신선애 생닭가슴살, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 양파, 오이, 파프리카, Morn 현미 월남쌈. Snacks/Other: 라라스윗 치즈케이크, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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guswn930319's Weight History
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