Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
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87.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1101 kcal
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Fat: 40.99g | Prot: 56.54g | Carbs: 129.99g.
Breakfast: Italac Leite Semidesnatado, Cafezinho, Vigor Requeijão Cremoso Light, Arma Zen Farinha de Chia, Uvas-Passas (sem Sementes), Nestlé Ninho Soleil Maçã e Banana, Mamão, Queijo Branco, Pão Francês. Lunch: Rúcula, Abóbora Cabotia, Salad Creations Tomate, Frango Assado, Alface de Folha Verde. Dinner: 3 Corações Cappuccino Diet, Nestlé Ninho Soleil Maçã e Banana, Mamão Formosa, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Queijo Branco, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Uvas-Passas (sem Sementes). Snacks/Other: Oreo Oreo (4). more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Vania1617's Weight History
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