Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
95.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 87.83g | Carbs: 63.24g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Говядина Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Хачапури ПП. Lunch: Кухня на Районе Запечённые Кабачки с Фетой и Дзадзики, Минтай в сметане. Dinner: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|