Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
121.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 65.49g | Carbs: 175.54g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Купино Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебница Хлеб Деревенский , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Золотой Колос Пирог с Курагой, Желе, Тыква, Морковь, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Черешня, Приготовленная Морковь, Минтай, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Perva Паштет Печёночный с Гусиной Печенью, Слайсы, Каждый День Цветочный Мед, Perva Паштет Печёночный с Гусиной Печенью, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебница Хлеб Деревенский , Линдо Шоколад с Помадно Сливочной Начинкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aljosha-71's Weight History
|