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Bueno mi gente. He decidido crear un instagram para todos los que se preguntan cómo he logrado bajar 26kg en 5 meses. Totalmente natural. Ahí estaré explicando lo que yo considero es "El secreto" de perder peso de manera constante. Sígueme en Thebrianfitness en IG
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73.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2038 kcal
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Fat: 86.83g | Prot: 119.08g | Carbs: 167.33g.
Breakfast: Alpina Leche Deslactosada, Bimbo Pan Vital Multicereal, Zenú Salchichón Cervecero, Colanta Queso Cuajada, Bimbo Tortillinas Rapiditas, Espinacas, Tomates, Cebollas, Huevo Cocido. Lunch: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Dinner: Zenú Salchicha Ranchera, Colanta Queso Cuajada, Huevo Cocido, Bimbo Pan Vital Multicereal, Galleta de Mantequilla o Azúcar. Snacks/Other: Bimbo Pan Vital Multicereal, Colanta Queso Cuajada, Zenú Salchichón Cervecero, Cerveza. more...
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steady weight
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