Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 65.97g | Carbs: 145.06g.
Breakfast: Верховье Био Творог 2 Слоя Апельсин, Морковь, Семена Белого Льна , Сарафаново Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов . Lunch: Клубника, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты по-Киевски, Помидоры. Dinner: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Snacks/Other: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Черника из Молока Термостатный 3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|