Lu.Machado.77's Journal, 12 Jun 21

FELICIDADE QUANDO A NOVA ESTRATÉGIA COMEÇA A FUNCIONAR💪💪💪😁😁😁🥰🥰🥰
91 kg Lost so far: 27 kg.    Still to go: 9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 June 2021:
933 kcal Fat: 38.85g | Prot: 66.41g | Carbs: 79.09g.   Lunch: Ceifeiro Semente de Chia, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, 88 Atum Ralado em Óleo, Tomates Cereja, Brócolis, Ovo, Cenouras, Quero Maionese, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Tirol Queijo Mussarela (18g). Snacks/Other: Manteiga de Amendoim, Bonaliment Pão de Coco com Doce de Leite, Nestlé Leite Ninho, Banana Nanica. more...
Losing 0.4 kg a Week

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