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6-06-2021
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70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 67 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1511 kcal
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Fat: 53.41g | Prot: 95.20g | Carbs: 165.70g.
Breakfast: Jamón Serrano, Té (Infusión), Aceite de Oliva, Café, García Baquero Queso Semicurado, Pan Integral, Hacendado Jamón York, Hacendado Tomate Pera. Lunch: Plátano, Agua, Té (Infusión), Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Cebollas Dulces, Pepino (con Cáscara), Casa Pons Dátiles en Rama, Hacendado Gourmet Maxi, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa. Dinner: Salmón, Milbona Kefir Natural. Snacks/Other: Melón, Manzana Verde, Pepino, Té (Infusión), Azúcar Morena. more...
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2085 kcal
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Exercise:
playa - 1 hour, gemnasio - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Nadia. K's Weight History
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