Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 118.21g | Carbs: 131.73g.
Breakfast: Домашенька Творожная Масса с Ванилином , Myprotein Семена Чиа, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Био Баланс Йогурт, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные. Lunch: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Апельсин, Просто Натурально Клубника Замороженная , Банан. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amor_amor's Weight History
|