Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 56.81g | Carbs: 133.81g.
Breakfast: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Котлеты из Говядины, Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Милка Милка. Dinner: Сметанный Соус, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margoritazaza's Weight History
|