Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
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72.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1715 kcal
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Fat: 90.93g | Prot: 95.89g | Carbs: 125.38g.
Breakfast: Hacendado Nuez Mondada, Valor Chocolate 85% Negro 0% Azúcares Añadidos, Manzana Roja, Milbona Yogur Griego Natural 0%. Lunch: La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, IFA Eliges Brotes Germinados, Hacendado Arroz Integral, Hacendado Anacardo Natural, Tomates Cherry. Dinner: Florette Canónigos, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Tortillas Integrales, Lidl Carne Picada Black Angus, Pimiento Rojo, Cebollas. Snacks/Other: Hacendado Espinaca Baby, Hacendado Pan de Molde Integral 100%, Pechuga de Pollo, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Coco Rallado, Happy Bio Semillas de Chia, Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Kiwi, Milbona Yogur Griego Natural 0%. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Nunca es demasiado tarde para ser lo que podrías haber sido.
16 Jun 21 by member: Nadia. K
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silviarotger's Weight History
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