Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
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45.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1377 kcal
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Fat: 40.24g | Prot: 64.27g | Carbs: 191.12g.
Breakfast: はちみつ, びわ, いちじく, ゆで卵, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ケロッグ オールブラン ほっとひといきショコラ, 芝寿し 笹寿司. Lunch: 卵焼き, 調理したブロッコリ （生の状態から調理）, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), 唐揚げ, 芝寿し 笹寿司. Dinner: 牛肉, ほうれん草のおひたし, 卵焼き, 芝寿し 笹寿司. Snacks/Other: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, わらび餅. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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mrnk0502's Weight History
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