Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
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45.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1208 kcal
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Fat: 49.92g | Prot: 72.31g | Carbs: 121.41g.
Breakfast: いちじく, バナナ, ケロッグ オールブラン ほっとひといきショコラ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バター, 卵, 雪印乳業 スライスチーズ, 薄切りハム, フジパン サンドイッチ用食パン. Lunch: 砂糖, 白菜, 厚揚げ, メカジキ, 豚もも肉の細切り, イオン株式会社 キャベツの千切り. Dinner: 唐揚げ, 芝寿し 笹寿司. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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mrnk0502's Weight History
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