Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
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50.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1268 kcal
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Fat: 50.96g | Prot: 53.08g | Carbs: 157.45g.
Lunch: 사조대림 크라비아, 네이쳐패스 러브크런치 애플 앤 치아, 다노 현미식빵, 호밀빵, 코스트코 발사믹 드레싱, 프리코 스모크치즈, 방울 토마토, 아보카도, 혼합 샐러드 채소, 아메리카노, 오틀리 바리스타 에디션. Dinner: 현미잡곡밥, 오징어볶음. Snacks/Other: 아이스홍시, 구워 말린 피스타치오 너트 (소금추가), 옵스 다쿠와즈. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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kahlenpark's Weight History
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