Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
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93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1795 kcal
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Fat: 19.48g | Prot: 150.05g | Carbs: 251.72g.
Lunch: 마이닭 스팀 슬라이스 케이준, 노브랜드 물냉면, 계란후라이. Dinner: 밥, 미트리 스팀 슬라이스 고소한 참깨. Snacks/Other: 밥, 마이닭 스팀 슬라이스 데리야끼. more...
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Gaining 7 kg a Week
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