Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2396 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 186.82g | Carbs: 266.41g.
Breakfast: Бонджорно Шоколадная Рикотта, О'кей Булочка Ржаная, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 1,5%, Кабачок, Грецкие Орехи. Lunch: Золотой Ключик Ириска, Домик в деревне Кефир 1%, Картошка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Окей Багет, Магнит Банан. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, О'кей Булочка Ржаная, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Домик в деревне Молоко 1,5%, Zuegg Варенье Сливовое, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|