Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
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87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1532 kcal
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Fat: 79.31g | Prot: 134.29g | Carbs: 67.48g.
Breakfast: Claybom Margarina com Sal, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Lunch: Tirol Queijo Mussarela (18g), Beijinho low carb, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Mãe Terra Chia Semente, Tomates, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Other: Laranja Pêra, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Pepino (Descascado), Banana Prata. more...
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steady weight
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Khadijeimor's Weight History
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