Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
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68.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1418 kcal
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Fat: 83.73g | Prot: 75.69g | Carbs: 81.50g.
Breakfast: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Merivio Mascarpone, Fragole Fresche (Inran), Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Mandorle Dolci, Secche (Inran). Lunch: Italiamo Primo Sale al Peperoncino Rosso, Leerdammer Emmental, Cetriolo, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine (Scure), Grissini di soia/lupini/integrale. Dinner: Pane di farro, Ricotta di Pecora (Inran), Pomodori Maturi (Inran), Piadina di fibra light, Piadina di ceci, Salmone Affumicato, Cetriolo. Snacks/Other: Limmi Succo di Limone, Coop Cocco, Acqua, Eridania Eritritolo, Fragole Fresche (Inran). more...
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Losing 1.8 kg a Week
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danytirry's Weight History
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