Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 60.55g | Carbs: 151.53g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная, Хохланд Творожный Сыр, Delicados Тортилья с Сыром. Lunch: Банан, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Курица Вареная, Брокколи, Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сахар, Чай, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Киви, Банан, Байкальский Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ieatlove's Weight History
|