Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
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77.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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760 kcal
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Fat: 18.04g | Prot: 76.54g | Carbs: 65.97g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate, Caffè (Espresso). Lunch: Fragole, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Molinari Sambuca. Dinner: Cipolle Rosse, Conad Insalata Classica, Fesa di Tacchino, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Other: Mela. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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massimo3762's Weight History
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