Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 54.41g | Carbs: 148.35g.
Breakfast: Сладэль Корзиночка с Клюквой, Сарафаново Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Barilla Спагетти #5, Петелинка Котлеты по-Киевски. Dinner: Сладэль Корзиночка с Клюквой, Акконд Птичье Молоко, Черешня. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт Молокосодержащий Мусс Молочно-Шоколадный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|