Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 108.17g | Carbs: 151.46g.
Breakfast: Творог 2%, Лидская Мука Крупа Манная, Молоко 6%, Кофе Растворимый, Яйцо. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Gusto Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Свежие Новости Сметана 18%, Евроопт Банан, Савушкин Творог Классический 5%. Snacks/Other: Вясковы Падворак Молоко 2,5%, Лидкон Геркулес #1. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|