Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
92.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 139.45g | Prot: 68.24g | Carbs: 48.74g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Спартак Шоколад, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Миндаль Миндаль, Лента Авокадо, Сливочное Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|