Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
87 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 89.39g | Prot: 83.65g | Carbs: 222.78g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Творожно-Сырные Булочки. Lunch: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Куриные Котлеты, Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами, Абрикосы, Банан. Dinner: Изюм в Шоколаде, Калина Малина Салат Нежность. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka2la's Weight History
|