Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
126.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 39.27g | Carbs: 145.99g.
Breakfast: Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Чай, Рыба Тушеная, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки. Dinner: Суп с Фрикадельками, Салат Овощной с Маслом, Голден Яблоко . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|