Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 102.03g | Carbs: 102.50g.
Breakfast: Чай, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Яблоко Зеленое, KDV Курица Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Оливки, Отец Орех Арахис Жареный Соленый, Карпаччо, Крабовые Палочки, Помидоры, KDV Курица Запеченная, Абрикос. Snacks/Other: Марми Мармелад Жевательный Желейный, Велком Сервелат Финский, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pellwomen's Weight History
|