Mein Ziel die 85 kg erreicht. Nun beende ich meine Diät und fange wieder an "Masse" aufzubauen.
|
85 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2014:
|
2927 kcal
|
Fat: 84.88g | Prot: 221.02g | Carbs: 325.24g.
Breakfast: Gutes Land Gutes Land Gutes Land Gutes Land Gutes Land Fettarme H-Milch, Viva Vital Viva Vital Viva Vital Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane. Lunch: Gutes Land Körniger Frischkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Putenbrustfilet, Burger King Big King. Dinner: Rapsöl, Gutes Land Frische Fettarme Milch, Äpfel, Banane, Gutes Land Reine Buttermilch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Putenbrustfilet. Snacks/Other: Balisto Korn-Mix, Corny Free Schoko, ESN Iso-Whey Hardcore, Gutes Land Frische Fettarme Milch. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Metabolie's Weight History
|