Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 80.25g | Carbs: 141.72g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя, Кофе с Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Нектарин , Салат Овощной с Маслом, Карусель Стейк из Семги, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Кофе с Сахаром. Dinner: Рахат Конфеты Ромашка, Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная, Увелка Ячневая Каша на Воде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|