Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 25.13g | Prot: 91.34g | Carbs: 91.90g.
Breakfast: Mantar, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tavuk But. Snacks/Other: Ülker Coco Pops, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kayısı, Karpuz. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sahinsen's Weight History
|