Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
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72.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1623 kcal
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Fat: 59.66g | Prot: 80.61g | Carbs: 188.26g.
Breakfast: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Sondey Tortitas de Maiz, Sondey Tortitas de Arroz. Lunch: Gazpacho Casero, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Pimiento Rojo, Hacendado Lentejas Pardinas, Aguacate, IFA Eliges Brotes Germinados. Dinner: Hacendado Pan de Molde Integral 100%, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Apis Tomate Triturado, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Tofu Firme. Snacks/Other: Hacendado Crema de Cacahuete, Fresas, Manzana Roja, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Anacardo Natural, Happy Bio Semillas de Chia, GutBio Aceite de Coco Virgen Biológico, Royal Levadura, Happy Bio Semillas de Chia, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Plátano, Santiveri Copos de Avena Integral. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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silviarotger's Weight History
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