Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 92.31g | Prot: 127.55g | Carbs: 155.76g.
Breakfast: Heuschen & Schrouff Нори, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Черешня, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Авокадо, Булочка Творожная, Andechser Мягкий Сыр Bio Frischkäse , Zarendom Икра Красная Лососёвая (Кета), Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Revive Коллаген - Протеин. Lunch: Rapunzel Кетчуп, Aronia Сок Черноплодной Рябины, Зеленый Лук, Noi E La Natura Куриная Грудка Био (Petto Pollo Fette), Картофель, Брокколи, Шампиньоны, Natürlich Für Uns Сметана 15% (Sauerrahm), Mila Сыр Легкий (Schlanderser Leicht). Dinner: Alpenhain Сыр Бри (Select Brie), Solagri Варенье Мандариновое, Миндаль Миндаль, Фисташки, Бразильские Орехи. Snacks/Other: Nestle After Eight, Домик в деревне Молоко 3,5%, Vivani Шоколад 100+. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|