Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
92.4 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 124.17g | Carbs: 135.86g.
Breakfast: Слада Зефир Классический, Магнит Банан, Kultlab Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Огурец (с Кожурой), Лента Лосось Филе Слабой Соли, Свежий Ряд Сыр, Помидоры, Мясная Ферма Рулет Филейный, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Зеленый Лук, Салат , Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Куриное Филе на Гриле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Snacks/Other: Beauty.Fit Coconut Protein Bar. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Большая ДеЯчка's Weight History
|