Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
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55.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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938 kcal
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Fat: 21.70g | Prot: 93.34g | Carbs: 99.38g.
Breakfast: 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 블루베리 (무당, 냉동), 마이프로틴 프로틴초콜렛스프레드(헤이즐넛), 일동후디스 카카오닙스, 그릭요거트, 허쉬 무가당 코코아가루, 마이프로틴 프로틴 머그 케이크. Lunch: 마이프로틴 베이크드 쿠키, 닭가슴살, Morn 현미 월남쌈. Dinner: 쌈무, 상추, 델리스푼 낮추당, 글로델 밥알 모양 곤약, 마늘, 당근, 애호박, 양파, 새송이버섯, 닭가슴살. Snacks/Other: 코카콜라 제로콜라, 몬스터 몬스터에너지 울트라 시트라. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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guswn930319's Weight History
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