Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
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108.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1544 kcal
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Fat: 25.66g | Prot: 88.04g | Carbs: 238.98g.
Breakfast: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Lunch: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Peras. Snacks/Other: Vitória Ghee, Pão Francês, Pão Francês. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Danielamelo1980's Weight History
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