Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2014
|
53.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2014:
|
1456 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 86.51g | Carbs: 204.81g.
Breakfast: グリコ ココナッツサブレサンドアイス, 目玉焼き, 坂角総本舗 えびせんべい, バナナジュース, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, バロー 納豆, ご飯. Lunch: みかん, チヂミ. Dinner: ピーナッツ, みかん. Snacks/Other: チロルチョコ ミルク, トップバリュー あたりめ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|