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Não pude fazer exercícios. Semana que vem retorno.
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104 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1602 kcal
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Fat: 72.64g | Prot: 60.82g | Carbs: 171.80g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Mabel Rosquinha de Leite. Lunch: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Salada Vinagrete, Camil Arroz Branco, Feijão Carioca. Dinner: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Macarrão. Snacks/Other: Ovo Mexido, Coxinha. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Laís Naiara's Weight History
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