Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 79.29g | Carbs: 128.06g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Чудо Творожок Экзотические Фрукты. Lunch: Чай с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Картофель Молодой, Карусель Стейк из Семги. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной с Маслом, Увелка Ячневая Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Майонез, Помидоры, Яйцо, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|