Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 57.66g | Carbs: 123.24g.
Breakfast: Перекресток Варенье Клубничное, Творог 5%, Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Велком Сервелат Финский, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Dinner: Фрутоняня Сок Яблоко и Чёрная Смородина, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Подлива, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|