Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 113.06g | Carbs: 223.88g.
Breakfast: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Морковь, ВкусВилл Нут Отварной. Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мудрая Хозяйка Творог 5%. Dinner: Кофе, Финик, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Other: Snickers Snickers Криспер, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пузырь_boom's Weight History
|