Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
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72.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1794 kcal
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Fat: 71.58g | Prot: 102.00g | Carbs: 184.31g.
Breakfast: Hacendado Pan de Molde Cereales, Arándanos, Valor Chocolate 85% Negro 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Huevo. Lunch: La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Zanahoria, Hacendado Maíz Dulce, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Hacendado Tofu Firme. Dinner: La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Aguacate, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tomates Cherry, Hacendado Canónigos Lavados. Snacks/Other: Santiveri Copos de Avena Integral, Plátano, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Pimiento Rojo, Zanahoria, Cebolla Morada, Hacendado Tofu Firme, Combino Penne Rigate Integral. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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silviarotger's Weight History
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